Hur väljer man rätt barfotaskor?

Att välja rätt barfotaskor handlar om mer än bara storlek. Eftersom barfotaskor är utformade för att efterlikna naturlig rörelse bör du se till att skon verkligen ger foten det utrymme och den funktion den behöver.

Först och främst: tåboxen ska vara bred nog för att tårna kan spreta naturligt. Om tårna trycks ihop tappar du en central del av barfotaskons syfte.

Sulan bör vara platt (noll drop), flexibel och tunn – men tillräckligt skyddande för det underlag du kommer använda skon på. För asfaltsmiljöer räcker ofta en tunnare sula, medan grus eller skogsstigar kan kräva något tjockare material.

Fundera också på användningsområde. Vill du ha barfotaskor till vardags, träning, barn, vinter eller formella sammanhang? Det finns olika modeller för olika syften – allt från sneakers till kängor.

Till sist: välj inte en sko för att den ser ut som en barfotasko, utan för att den är en. Många skor marknadsförs som minimalistiska, men uppfyller inte kraven för att låta foten arbeta naturligt.